tag:blogger.com,1999:blog-1932522148798757179.post528277832646631486..comments2023-10-16T13:32:00.380+02:00Comments on Min Träning: 3 Juni - Nordic Military Training - KONDITIONHamberghttp://www.blogger.com/profile/14938395314413423736noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1932522148798757179.post-31199203753685128922009-06-04T13:24:49.946+02:002009-06-04T13:24:49.946+02:00Van att träna är jag, men kanske inte med den inte...Van att träna är jag, men kanske inte med den intensiteten som vart senaste dagarna. Sen brukar jag variera mer vilket gör att man arbetar med olika muskler och inte samma som nu :-)<br />Men jag ska nog ta mig ett snack med Mia :-)Hamberghttps://www.blogger.com/profile/14938395314413423736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1932522148798757179.post-26335677613417560772009-06-04T00:30:57.150+02:002009-06-04T00:30:57.150+02:00Våga vila det är då kroppens muskler växer det är ...Våga vila det är då kroppens muskler växer det är många som har ökat sin mängd träning för snabbt. Nu har jag inte koll på din träning på FB men man brukar säga att ökningen med mera än 10-15% per vecka är på gränsen. Allt hänger givetvis på hur van man är på att träna, visst det är kan vara väldigt individuellt. Jag hade en dilog med Mia om liknande saker så sent som i går, hör med henne :=)<br /><br /> /StaffanUnknownhttps://www.blogger.com/profile/16450106810212365146noreply@blogger.com