Idag var dock ordningen återställd.
90 min löpning!
Började med att springa ner till Stockby för att köra 5km spåret där. Början av rundan var ingen kul historia. Det blåste jättekallt och jag hade motvind hela tiden. Fick till och med ont i öronen :-(
Väl inne i skogen i Stockby blev det bättre, hade bra tryck i benen och vips så var man på väg hem igen.
Rundan blev så här:
Tid: 86 min
Km: 13
Maxp: 185
Medelp: 161
Tempo: 06:39
Ny snygg löparkepa på plats :-)
//M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar