- Först och främst ska jag träna för att må bra och utvecklas!
- Träna minst 8 timmar/vecka- Träna minst 30 pass/månad
- Fokus ska ligga på distanslöpning och uthållighet, simteknik, bålstabilitet och balans (mina svagheter)
- Köra med pulsbaserad träning
- Genomföra En Svensk Klassiker så jag har nåt att förbättra till nästa år
- Delta i Lidingö Triahlon
- Delta i Stockholm Triathlon
Vara med på följande läger:
- Vasaloppslägret i Mora (imorgon :-))
- Camp Mallorca ,Cykel och sim träning
- Coltings löpar camp
- Coltings Triathlon camp
OCH (fick en påminelse av Mela)....äta rätt! Men de gör jag ju :-)
Jag får nöja mig med det så länge :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar