25 november 2009

Parapam pam pam paaaaa

Så är man igång igen. NMT hela veckan, måndag, onsdag och fredag.

Mycket märklig känsla i kroppen! Dom ställen där träningsvärken inte bitit sig fast reagerar just nu med en komaliknande känlsa!

I måndags var det blött och lerigt och dominerades av armträning.
Prova gärna att göra skottkärran, hoppandes, liggandes och vanlig. Gör sen 100 dipps och en massa med armhävningar.
När du ändå håller på så kan man ju hoppa över ett staket en 20 gr.

MEN!! Det bästa är att jag tog mig tillbaka till ÖIP på egen hand!! Det ni! :-)

Onsdagen vart det premiär på Zinken! Håkan, Degen och 7 tappra tjejjor!
Håkan lurade i oss att dom bytt lite och det här var ett intensivpass, jag var nära att bara lägga benen på ryggen och dra! Vart faktiskt rädd!

Men ack sicket bra pass. Mycket sandbrottning och skuggboxning, jobbiga mag och ben övningar!
Vi rasslade även fram till en backe där vi fick springa upp men kompisen på ryggen (bara 3 gånger!!).
Efter det var det massor med ruscher och utfall, grodan och allt annat som är hysteriskt kul en onsdagsmorgon!

Vi avslutade sedan passet med att totalt "döda rumpan".
Det glädjer mig, fatta hur snygg jag kommer att vara i sommar!!!!

//M

6 kommentarer:

  1. Hm, hur går det till? måndag tisdag onsdag? Vad jag har sett på öppet schema finns bara tider måndagar, onsdagar och lördagar! finns det en hemlig klubb??!! Och i så fall..vem mutar man för att gå med?

    jag kör måndag o onsdag kväll på ÖIP, vore kul att ses!

    Kram

    SvaraRadera
  2. Åhh va roligt!! Då ska jag absolut köra på Måndag kväll! Nee inte tisdagar...mån-ons-fre :-)
    Kram M

    SvaraRadera
  3. Faaaaaaaaaaasligt avis på alla som kör NMT
    finns det aldrig på helgen?!

    SvaraRadera
  4. Jo men det är klart det gör, Lördag 10-12, är du på?? :-)

    SvaraRadera
  5. Så roligt!!!! Vill också vara med :O

    SvaraRadera