Idag tog jag mig med ett staplande steg lite närmare välbefinnande!
Jag har konstaterat att jag INTE mår bra av att INTE träna.
Men ibland är det svårt att få till det, speciellt om man dras med diverse sjukdomar hela tiden.
Jag har verkligen längtat efter att få ta ut mig totalt, känna svetten rinna ner i pannan, få så mycket träningsvärk att jag inte kan röra mig. Den tiden är här nu!!
Idag var tydligen en bra dag att börja på. Valde mellan cykel och löparskor. Valet föll på cykeln eftersom jag antog att kroppen skulle bli galet chockad och jag drog ut på en mil.
Vädret kanske inte är optimalt att cykla i , toksnöar, men det gör det ännu mer till en utmaning och det gillar jag.
Satt hela förmiddagen och pillade med cykeln, fixade växlarna, bromsarna och pedalerna.
Lycka!
Tillslut gav jag mig iväg. Det är ungefär här som min hjärna lägger av. Jag blir så upptagen av vad jag håller på med att jag glömmer att jag inte har någon kondition att prata om och att dom stackars musklerna i benen har legat i vinterdvala. Jag blir påmind när jag känner blodsmaken i munnen och huvudet håller på att explodera! Va fan! Kanske ska ta det lite lugn så här första passet?? För sent. Jag tror jag ska tappa huvudet när jag tar i, jag hyperventlierar och har mjölsyra i benen.
Jag vänder om och beger mig hemmåt! Jag tänkter inte skriva hur långt jag cyklade eller hur länge :-), det viktigaste i dag är att jag faktiskt cyklade :-).
Nu ska jag planera den kommande veckan och jag tror det blir lite mespass till en början!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar