23 Juni - Simning

Åh härliga sommar! Gled ner lite tidigare i dag på lunchen för att simma ett par längder. Fantastikt skönt och tekniken satt där den skulle.
Tog det lugnt idag, lite återhämtningssim. Det mest för att jag har galen träningsvärk i kroppen efter gårdagens NMT. Jag är väldigt medveten om min rygg och mage, även armarna känns :-)

Det blev ca 1 timme simning och 2 km! Nu ska jag klämma in massor med simning framöver, även lite openwater i våtrdräkten :-)



//M