08 juni 2009

Utmaning - Nordic Military Training

Höll på att glömma att vi fått en utmaning från Commander Bruno som börjar idag och sträcker sig 2 veckor framåt.
Den ser ut som följer:

1. 1000 armhävningar (minst 100 ska vara på fötter och inte på knä)
2. Statisk situp 150 min (på rygg, lyft huvudet från marken, händerna på bröstet, fötterna ska lyftas cirka 10 cm från marken och benen hållas raka.)
3. Varje dag ska du gå eller springa 1 km.
(NMT räknas INTE in)

Tror det kommer att skita sig på Lördag eftersom jag kommer cykla 300 km :-), men man kanske får räkna in det??

Så häng på nu!!

//M

5 kommentarer:

  1. 1. Vadå? Varje dag? Eller, totalt under två veckor?
    2. 150 stycken? Hur länge ska man hålla då?
    3. Tja, ja, det är ju inte så långt...

    Och angående lördagen - jag tror att det räknas. :-)

    SvaraRadera
  2. 1.Hmm det är under två veckor, tror inte jag grejjar 1000 på en dag :-)
    2 Åhh jag har ju skrivigt fel, det ska ju vara 150 min :-)
    3. Ne 1km kan man ju ta även om man får gå :-) så nu är det på med stegräknaren igen :-)
    Men du är väl på??

    SvaraRadera
  3. Givet. :-) Från och med... nu!

    SvaraRadera
  4. Härligt, då kör vi :-)

    SvaraRadera
  5. njaaaaaaaaaa Du får nog allt springa 1 km efteråt

    ;)

    SvaraRadera