10 september 2010

10 Sept - Löpning (MTB)

Inte för att jag tror på gud, men herregud va ont i kroppen jag har!
Det är lättare att säga dom ställen jag inte har ont i.......but i like it :-)

I går blev det vila med parkering i soffan, fanns inget annat på kartan. Men idag så var det dax igen.
3 km löp normalt tempo. Jag tog min MTB ner till Stockby ca 4 km uppvärming. Lagom sådär.

Sprang som aldrig förr....det var ett skämt. Jag sprang långsamt och det kändes som om mina ben var stockar. Hade helt galet hög puls under hela löppasset. Jag fick helt enkelt glädja mig åt det fina vädret och att det var skönt efteråt :-).

Tid: 55 min
Km: 3 löp, 8 cykel
MaxP: 183
MedelP: 153 (under löpningen 182!!!)
Kalorier: 652
Känsla: Knaskalas jobbigt

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar