Jag kände idag att jag måste komma i gång lite mer med cykling och spinning så jag klämde in ett 30min spinning pass och 30min Core.
Det var en vikarie idag som verkligen peppade igång en, mycket backar och mycket snabbt tempo. Verkligen jobbigt och jag tog i 100% (funkar när det bara är en halvtimme :-))
Lite halvfärdig så rasslar man in och slänger sig på en matta, dax för core, som dom faktiskt skulle kunna döpa om till......döda din mage. För det var ungefär det vi gjorde. Gjorde alla möjliga JÄTTE JOBBIGA magövningar och sen lite rygg på det......härligt!
Nu kanske det kan bli lite rutor till sommaren!!
//M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar