27 Sept - Löpning

För ett år sedan sprang jag Lidingöloppet med en spricka i foten. Kanske inte det smartaste jag gjort men jag klarade en Svensk klassiker.

I helgen var det Lidingöloppet igen. Jag och en vän promenerade ner för att titta. Ganska skön känsla att stå bredvid och hejja. Samtidigt som många minnen väktes till liv. Värken, tårarna och viljan.
Jag bestämde mig för att hålla kvar viljan.

Igår var jag ute och sprang. 10 km (2x5k) i Stockby. Första 4 km var jättejobbiga. Benen kändes stumma, ingen energi och hög puls. Jag började då fundera på Lidingöloppet. Tvingade mig att tänka positivt för om ett år är det 30 km som gäller.

Det gick bättre, lite lättare steg, lite bättre hållning och upp med blicken. Faktum var att jag sprng nästan 5 minuter snabbare på det andra varvet. Och jag hade kunnat fortsätta.
Det var första gången på över ett år som jag sprang 10 k. Det var en fantastisk känsla efteråt och jag gick och fånflinade hela vägen tillbaka till bilen.

Tänk vad lätt det blir om man är motiverad och tänker lite positivt!

Km: 10
Tid: 67:22
MaxP: 188
MedelP: 165
Kalorier: 1098
Kännsa: Braaaaaaaaaa