Tjat, tjat, tjat.
Eftersom foten inte håller för löpning så blev det cykelns tur igen.
Vet inte om jag blivigt äldre och klokare? Men tanken var ett lite lugnare pass, alltså inte 100% från början.
Turen blev hem till syrran och tillbaka, 15 km med blandad terräng och många backar. Kändes bra i början förrutom att pulskolckan strulade, cykeldatorn la av och skivbromsen började gnissla. Dessutom hade det varit bra att pumpa däcken innan och kanske justerat växlarna? Vad kallas det här? Orutin?
Jaja, jag trampade på och fick upp pulsen ordentligt, det krävs iof inte så mycket nu för tiden :-)
Men klockan fick jag inte ut nån vettigt från....så pulsen var bara att glömma.
Vart väl nåt sånt här i alla fall:
Tid: 01:00 (ca)
Km: 15
Känsla: Jobbigt som förväntat, helt slut efter
(Gjorde faktiskt hela 10 situps oxå, inte att förglömma! Blev dock störd av att ett barn satte sig på mitt ansikte)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar