24 oktober 2008

24 okt - Simning Basline

Vaknade i morse och var barnsligt trött, satt och funderade ett tag om jag verkligen skulle simma. SJÄLVKLART!
Började med 250 m lugnt brsöstsim, det är bland det bästa som finns, just första längderna..mmm.
Tog sedan i lite mer dom senare 300 m innan jag pustade ut och drack lite.

Nu var det dax att kolla vart jag ligger, så jag startade klockan och gav mig i väg 750 m.
Gick ganska bra förrutom att jag tog ut mig lite i början, men det blev bättre sen.
Sluttiden blev 18:10min och jag antar att jag får vara nöjd med den. (Jag vill ner till 16 min)

Avslutade det hela med 500 meter crawl där jag helt fokuserade på tekniken.

//M

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar