Hajjar inte vad det är med mig och planer just nu? Nu snackar jag inte gräsplaner eller så utan mina planer. Fan funkar inte!
Idag skulle jag ju träna med IF Linnea, men näääää, då var det bilköer från jobbet så jag var inte hemma förrns 18.15. Så det fick bli reserv plan idag igen.
Tog fram snabba cykeln och stoppade löparskorna i en rygga och gav mig i väg.
Bodal - Torsvik - Elfvik - Vallen - Bodal, totalt 21,5km.
Mellanlandade på vallen och körde egna intevaller. Tänkte att dagen till ära skulle jag köra 400-ingar. Hade som mål 6-10 st med 1 min vila ungefär. Det blev 2 uppv, 7 intervaller och 1 nerjogg.
På slutet blev jag faktiskt ganska distraherad av alla nougatbruna läckerkex som intog planen (dock inte min), kom på mig själv flera gånger att jag bara stog och glodde, jag gillar fotbollskillar :-)
Här är intervallerna:
01:44
01:39
01:42
01:50
01:48
01:53
01:54
Har som vanligt ingen aning om det är bra eller dåligt så jag bestämmer att det är asbra. Bra jobbat Malin!!
//M
*nickar* Bra jobbat med tanke på distraheringen.. ;)
SvaraRaderaJa, bra jobbat! Allt är bättre än inget och det är klart man inte kan va totalfokserad med läckerheter runt hörnet :D
SvaraRaderaMalin: Det fanns fotbolls killar på Zinken igår samtidigt som vi körde intervaller.....
SvaraRadera/S
Ja det är inte lätt att träna när man blir distraherad hela tiden :-)
SvaraRaderaHoppas killarna är kvar på Torsdag, för då åker jag tidigare från jobbet :-)