Kände mig lite sliten idag, hade ingen ork eller energi. Det var sååå nära att jag åkte hem till soffan. Men då kommer lilla kollegan och häller i mig Brutal fx....vilka grejjer! Jag vill inte veta vad som är i, men det är ju lagligt!
Körde det vanliga programmet för överkroppen, var ungefär lika tungt som sist men jag hade mer energi. Ändrade inte så mycket på vikterna utan försökte med 12 reps. Avslutade sedan med 10 minuter boxning, det är verkligen grymt bra och så skönt att bara slå skiten ur den där grejjen :-)
Känner redan att träningen tog ordentligt, blir bra att mjuka upp kroppen med lite morgonsimning i morgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar