Har varigt lite lite spinning på sistone, men nu var det dax. Jag och syrran cyklade ner och körde galet. Man sporrar varandra lite när man sitter där och flåsar.
Mycket tempo intervaller blev det, och en heldel backar oxå.
Jag tog fasta på det jag lärt mig och det att hellre sitta ner på spinningen (mer troligt att man gör det när man cyklar ute).
Vart galet trött i alla fall, så trött att jag faktiskt mådde lite illa.
På vägen hem sen fick min syrra för sig att tvärstanna, jag hann då inte koppla ur skorna ur pedalerna utan körde en sån "SkitJagStårStillMenRamlarÄndå" vurpa. Resultatet blev trasig jacka och en blodböld på låret......men det ska ju synas att man lever.....eller??
//M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar