26 Nov - Stryketräning med PT

Nu hade minsann lilla PT flickan grubblat på kammaren igen. Nya övningar och idag med fokus på armar, mage och rygg.
Fick värma upp i som jag kallar den "hand cykeln" i 10 minuter. Redan där började det kännas :-)
Sen vart det armhävningar varvat med plankan, allt i tre set.
Vet inte namnet på alla konstiga övningar men det var många.
Vi skulle i alla fall avsluta med dips och Jessica tyckte nog lite för mycket, för jag kom ingen stans, musklerna protesterade och Jessica skrattade så hon nästan kissade på sig. Kul att man kan glädja nån i alla fall.......och det måste ju bevisa att det var ett bra pass ;-)

Undrar om man kan hyra in någon som kan tvätta håret åt en i morgon?

//M