Helt otroligt att det är så varmt i början av November. Helt perfekt väder att ta fram cykeln och köra en längre runda.
Den planerade rundan var Lidingö-Sundby-Lidingö
Jättebra runda, det blev 34k och tog 1:50 ungefär. Var hyffsat slut i kroppen när jag kom hem och energin var helt slut. Nästa gång ska jag ta med mig nåt att äta eller dricka!
Gjorde i alla fall mina armhävningar som vanligt: 12x13x10x10x15
//M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar