Bland det bästa spinningpass jag varigt på. Mycke intervaller...eller kanske bara intervaller. Ett tag trode jag att jag var på Tour de France elitsatsning eller nåt, det var galet jobbigt.
Kände att illamåendet kom flera gånger under passet, och det är ju tecken på att man tagit ut sig totalt.
Vi körde 60 min intervaller och sen 30 min vanlig gul spinning.
Det här måste varigt svettrekord, det var inte en droppe/minut utan 10 droppar/minut :-)
Efter det var det sedvanlig core....eller som jag säger, 30 min dödamagen pass.
Skön urladdning av kroppen, nu vila heeeela dagen!
//M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar