11 november 2008

10 Nov - Löp utan boxercise

Jag tror jag börjar bli för gammal för att kalasa på krogen. Var ute i Lördags och var sänkt i Söndags....dvs ingen träning. Var lika övertrött i går och bestämde mig för att inte köra boxen. Satt och velade halva kvällen om jag skulle orka göra nåt och beslutet blev......surprise...löpning!

På med GPS och ut på Lidingö, kändes ganska bra och jag hade bra tempo rakt igenom. Hamnade på 5:50 min/km och det är godkänt när man inte tar i så värst.
Det blidde i alla fall 6.5k och 83 armhävningar när jag kom hem!

Nu har jag PB i armhävningarna....17 st!!! Jättetöntigt....men jag är nöjd!

//M

1 kommentar:

  1. Halloj!

    Hur går det nu då, såhär en vecka efter? Frukost?

    Hoppas allt är bra!

    Mela

    SvaraRadera